IMPRESCINDIBLES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL EN INVIERNO

Natalie (@natwilson976) nos cuenta sus mejores consejos para cuidar la piel durante los meses de invierno.

El duro clima invernal no es bueno para la piel. El frío y la baja humedad, combinados con el aire seco, pueden causar estragos en nuestra piel y alterar sus niveles de hidratación. Sin los cuidados adecuados, la piel seca y sin hidratar puede provocar problemas cutáneos graves, además de parches secos persistentes y grietas difíciles de eliminar.

A menudo, una hidratación adicional puede ayudar, pero hay más formas de reducir los problemas cutáneos durante los meses de invierno.

Usa agua tibia

Después de pasar tiempo en el frío, puede resultar tentador llegar a casa y darse un baño caliente y relajante. Sin embargo, para cuidar correctamente la piel, lo mejor es bañarse y lavarse la cara con agua tibia. El agua caliente puede resecar rápidamente la piel y, después de los baños y las duchas calientes, hidratarla ayudará a protegerla frente a las grietas y los parches secos, e incluso frente a la aparición de eccema.

Además de relajarte, el momento del baño es la oportunidad perfecta para rehidratar la piel. Si sufres de eccema, unas gotas de aceite de baño ayudarán a calmar suavemente la piel y a reducir cualquier molestia y picor. También puedes usar mascarillas faciales intensivas que, junto con el vapor, ayudarán a desobstruir los poros y a que la piel respire.

Elige bien los productos para la piel

Lo que mantiene tu piel saludable en verano puede ser perjudicial para su salud durante los meses de invierno, por lo que debes adaptar tus productos a cada estación. Cuando se trata de tener una piel sana en invierno, todo depende de usar productos suaves y delicados.

Si sueles sufrir brotes o acné, deberías intentar usar productos que contengan ceramidas o ácido hialurónico para ayudar a reparar la piel. Evita las mascarillas agresivas y los peelings faciales, así como los productos que contengan alcohol, ya que eliminarán los aceites naturales y la hidratación de la piel.

Debido al maquillaje con purpurina abundante de Halloween y Navidad, tu piel puede resecarse rápidamente y volverse escamosa después de todas las ocasiones y fiestas que tienen lugar durante los meses de invierno. Elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel antes de esas ocasiones y durante los días posteriores es fundamental para protegerla. Asegúrate de preparar bien la piel con una crema hidratante intensa antes de aplicar maquillaje abundante y, al retirarlo, usa un limpiador que contenga ingredientes hidratantes.

Mantente hidratado

Durante el invierno, es inevitable que tu piel se vuelva un poco más sensible. Debido al aire seco y a la calefacción central alta, es fundamental que te mantengas hidratado durante el día para conservar la piel en las mejores condiciones.

La limpieza suave es esencial, ya que debes mantener la barrera de hidratación de la piel lo más saludable posible. Si la piel suele sentirse tirante e incómoda después de lavarla, es posible que su barrera esté alterada. La piel debería sentirse suave y calmada después del lavado, así que, si necesitas usar crema hidratante inmediatamente después, quizá debas cambiar de productos.

Si usas un limpiador, es importante que no dejes la piel sin nada durante más de 30 segundos. Esto puede deshidratarla aún más y aumentar la sequedad. Asegúrate de aplicar un tónico hidratante y una crema hidratante suave para retener la hidratación.

Usa una crema hidratante nocturna

Las zonas como las manos, los pies y los codos tienen capas de piel más finas que el resto del cuerpo. También tienden a perder hidratación más rápido que cualquier otra zona, así que considera usar una crema hidratante profunda o crema hidratante nocturna por la noche y llevar calcetines, guantes o pijamas de algodón durante la noche. Es fácil adquirir este hábito después de ducharte por la tarde o noche, y te despertarás con una piel más suave e hidratada.

No exfolies en exceso

A menudo olvidamos ayudar a nuestra piel mediante la exfoliación, especialmente en invierno. Exfoliarse con regularidad puede ayudar a que la hidratación penetre en la barrera natural de la piel, eliminar las células muertas y mejorar su aspecto si después aplicas una crema hidratante.

Sin embargo, la barrera de la piel puede estar ligeramente dañada debido al frío. Intenta exfoliarte una vez por semana para favorecer la regeneración cutánea. Si tienes la piel seca, debes evitar la exfoliación por completo, ya que podría dañarla aún más. Hay muchos tipos diferentes de exfoliantes disponibles y los exfoliantes naturales son cada vez más populares. Los exfoliantes pueden variar mucho en cuanto a su textura, por lo que quizá necesites comprar productos distintos para el rostro y el cuerpo.

- @NatWilson976